Manfaat Minum Wedang Jahe di Musim Hujan

Manfaat Minum Wedang Jahe di Musim Hujan - Selain menghangatkan tubuh, jahe juga bisa meredakan stres, flu, meningkatkan kekebalan tubuh dan masih banyak lagi. Selama berabad-abad, jahe dipercaya sebagai obat alami untuk melawan berbagai macam penyakit. 

Khasiatnya ini telah dibuktikan para peneliti melalui berbagai penelitiannya tentang kandungan dan khasiat jahe bagi kesehatan.  

Herbal yang biasa digunakan sebagai bumbu masak ini, bila diolah menjadi minuman terasa begitu nikmat dengan aromanya yang khas. Apalagi bila diseruput di musim hujan seperti saat ini. 

Selain bisa menghangatkan tubuh, wedang jahe sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Apa saja? Berikut penjelasannya seperti dikutip Zeenews, Jumat (23/11).

Kesegaran Teh Jahe Bisa Menghilangkan Rasa lelah dan Stress (Foto: livelighter.org)

1. Meredakan Stres

Aroma campuran jahe dan gula yang begitu semerbak ternyata dapat memberi efek menenangkan dan mengangkat suasana hati Anda menjadi positif, sehingga stres pun dapat diredakan. 

2. Mengatasi Masalah Pernapasan

Orang yang mengalami gangguan pernapasan umum seperti batuk, flu dan kedinginan sangat dianjurkan menyeruput wedang jahe. Minuman ini, menurut paa ahli, dapat membantu mengencerkan dahak yang pada gilirannya dapat melegakan pernapasan. Selain itu, wedang jahe juga dapat membantu meredakan alergi, bersin yang terus menerus, serta iritasi.

3. Mendorong Sirkulasi Darah

Mengonsumsi secangkir wedang jahe dapat membantu meningkatkan aliran darah, menghangatkan tubuh yang kedinginan, mengatasi demam dan keringat berlebihan. Asam amino dan mineral yang terkandung dalam jahe membuat aliran darah menjadi lancar, dan mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Antioksidan yang terkandung dalam wedang jahe sangat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minum secangkir wedang jahe setiap hari dapat membantu mencegah potensi risiko stroke dengan cara menghambat timbunan lemak yang menyumbat arteri. Dengan demikian, kadar kolesterol pun bisa diturunkan dan mencegah risiko serangan jantung.

5. Mengatasi Masalah Pencernaan 

Kandungan enzim protease dan lipase yang terkandung dalam jahe berfungsi memecah protein dan lemak. Enzim inilah yang membantu mencerna dan menyerap makanan sehingga meningkatkan nafsu makan. 

Tak hanya itu, jahe juga melindungi sistem pencernaan dengan menurunkan keasaman lambung. Senyawa aseton dan methanol pada jahe mampu pula menghambat terjadinya iritasi pada saluran pencernaan, manfaatnya nyeri lambung bisa dikurangi dengan mengonsumsi jahe.

Anda sekarang sudah mengetahui Manfaat Minum Wedang Jahe di Musim Hujan.

Penulis : Ririn Indriani
Sumber : Zeenews, Berita Satu (Jumat, 23 November 2012 | 17:02)